大人の発達障害とカサンドラ症候群と

大人の発達障害とカサンドラ症候群に本当に必要なもの

効果があったもの

聴覚過敏にSUREFIRE[シュアファイア]~音という凶器に苦しんだ経験から

ストレスによる激しい聴覚過敏に苦しんだ経験が、私にはあります。 私が患った聴覚過敏(受診・検査済)は後天性。いわゆる発達障害からの聴覚過敏を先天性というゆるい括りで読み進めていただけると幸いです。

カサンドラ症候群にならないための5つの工夫[その5・スルー上手な人達の力をかりる]

カサンドラ仲間との交流は痛みに寄り添ってくれるし、なにより痛みを分かってくれるから居心地はいいです。けれど……

カサンドラ症候群にならないための5つの工夫[その3・ひとり時間の確保~成功&副産物バージョン]

カサンドラ症候群を発症させてしまう人は、先を見越して、先回りをして(発達障害を持った人が大変な目に遭わずに済むよう、優しさで)先手を打ってあげるところがあります。

カサンドラ症候群にならないための5つの工夫[その1・相談方法を間違えないこと]

カサンドラ症候群を発症させた人が口を揃える、深刻な悩みなのに「一般的なあるある」「よくある愚痴のひとつ」として受けとられることで、さらに孤独感や共感されない思いを強めていく、ってやつ。これ実は相談の仕方をかえれば解決までは早いです。

怒られた記憶と直結している?「な・な・ど」な質問/発達障害とカサンドラ

同じ質問をされても「相手次第」で答えにくくなる理由 「ADHDが主役でアスペルガーがサブキャラ」←と自身を称する24歳の生徒が、大人の発達障害のトレーニングを開始させた当初このようなことを言っていた。 過去に一度でも怒られたことや過去に一度でも難し…

悪気はないのに神経を逆なでる失言・暴言で怒らせてしまう、どちらも苦しい発達障害とカサンドラ~カサンドラ症候群対策[7]

どうしてそんな酷い言葉・暴言・空気の読めない発言をしてしまうの? 発達障害の特性を「持たない人」の認識 発達障害の特性を「持つ人」の認識 「認識の差」を埋める前に「認識の違い」を知ろう 「認識の差」を受けいれられない方が悪いの? #凸凹短歌 0006…

【図解】「言葉の持つイメージ」の認識の差を埋めていく、大人の発達障害のための実践トレーニング~カサンドラ症候群対策

自分的には「良かれと思って」発した発言が、相手を悲しみや絶望の淵に追いやったり、場合によっては怒りを沸かせてしまう――。 こういったことは発達障害の有無に限らず、ままあることだ。

発達障害による失言よりも、発達障害と失言「後」の方が重要だと思う

結婚を視野に入れて付き合っていた恋人との失恋に傷ついていた実の妹に「俺はメリハリのある体が好きだけど、世の中には寸胴体型っていうのかな? 幼児体型が好きな男もいるから心配すんな」と、到底理解不能な言葉を投げかけた元夫。 「お兄ちゃん、酷い………

レジ前で迷惑を顧みずマイペースを貫く元夫を一発改善~カサンドラ症候群の妻と発達障害の夫の戦い~

土日の混み合うスーパーのレジ前や、同じく混み合う祝祭日などの繁華街や旅先のオシャレなショップのレジ前で、どれだけ長蛇の列になっていても気にしない――迷惑になっていることに気づいていない――超マイペースな元夫は、1円単位の小銭まできっちり出したが…

長蛇の列でも気にしない「1円単位で小銭は出したい!」~カサンドラ症候群と大人の発達障害の理解しあえないところ~

自分は超がつくほどの常識人で賢者。しかし、恋人期間を経て妻となった私のことは(帰国子女だから)個性的で変わっていて日本の常識を知らないのは仕方のないこと、教えてあげなければ! 支えてやらなければ! ――と思い込んでいた元夫に"発達障害がある"と…

発達障害の「体感時間の凸凹」や「過集中」の改善に役立つ3つの準備

前回・前々回の更新では、大人の発達障害に見られることの多い「体感時間のズレ」の例を2つ挙げました。今回はそれに加えて「過集中傾向の強いタイプ」にも一定以上の効果が見られた実例・アイテムを紹介します。

キーワードは【15】?! アスペルガーの気になる時間と気にならなくなる時間の「境界線」

前回の更新 「アスペルガーに特に多く見られる「時間の体感」の違い/あなたの5分と私の5分は「同じですか?」 otonanohattatsushogai-cassandra.hatenablog.com ――には、たくさんのアクセスがありました。ありがとうございました。 今回は『15分以降は無制…

アスペルガーに特に多く見られる「時間の体感」の違い│あなたの5分と私の5分は「同じですか?」

2か月以上も更新が空いてしまった。カサンドラ症候群に苦しんでおられる方と、ご自身のADHDの特性(アスペルガーの要素もあり)に振り回されて悩んでおられる方から、トレーニングの申し込みをいただき、その方々へのスタートアップに時間を費やしていました…

カサンドラ症候群を未然に防ぐ[グレーな表現と白黒表現]

日本はよくも悪しくも「グレーな表現」が多いです。 白黒はっきりつけない曖昧なグレーな表現、それは時に柔らかく耳障りよく聞こえますので品もいい。ここから先は言わなくてもわかるでしょう? 大人ならこちらの真意をくみ取れるでしょう? と、あえて悪く…

メモを取ったのに忘れてしまう! 発達障害あるあるは「手順が分かる端的メモ指示」で解決が早い【2】

ADHDにとって"ふつうのTODOリストが効果がない"理由

先を見越して行動をするのが苦手なADHDに起こりうること。